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最近見たテレビ番組… New! いしけい5915さん

2024.09.10
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カテゴリ:日々の事
こんにちは。
ここにきて34度の気温です

真夏と同じですね

朝ジムへ行って汗を流して
その後はまったりとしています

昨年の日記を見てもそれなりに暑かったです
年々猛暑になってきています

私は2021年から日記を書いています
今まで日記は長くて3か月がやっとでした
ですが時間もあるようになってきたので
一念発起、10年の分厚い日記を購入
頑張って書いていますよ
2021年その前の秋に実家の親の介護問題
それに介護施設に入所していた義母が97歳で亡くなった後でした

義母を見おくり一区切り
そして実父の問題や継母の問題
あるはあるはでしたから書こうと思いました

朝のテレビ体操を始めたのが2021年夏
それから三日坊主の私がず~と頑張ってテレビ体操をやっています

6時25分から10分間
されど10分間ですよ
身体が硬くて動けないのに驚き
今では休むのは年数回になるほど続いています
継続は力なりですね


ジム通いも昨年春から続いています
体調にムラはありますが汗をかくとスッキリしますね

その分良く食べるので体重は増える一方
これは考えないといけませんね

日記を書いていると
1年の早いこと・あの時は大変だったね
よく頑張っているよ

とぶつぶつ独り言を言っています











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最終更新日  2024.09.10 15:49:04
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