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2009.11.08
カテゴリ：日記
金曜日より スタートした Wii Fit Plus
楽しく ヨガやら筋力トレーニング、有酸素運動、バランスゲーム等 実に多種な項目がありますが 一つ一つの 時間が長くないのが 私向き。 人によっては 同じものを 数回繰り返してるのかも しれませんが 興味半分もあって 目についた ゲームを 片っぱしから やっていくと 小一時間も 経過  うっすら汗も かいてきて 嬉しいんですが、、、 一時間30分やって やっとこ  ご飯一杯分程度のカロリー消費っって ～  世の中って 甘くないのね～ 
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