ぽれっとGarden

電動歯ブラシはまだ使っていない。
手で磨くのが好きなのだ。

好きな歯ブラシは、デンターシステマ。
極細毛が歯間や歯茎のポケットに気持ちよーく入り込むのが快感！

力が入らないように…
毛先だけを細かく動かすように…

これが結構難しくて神経使っちゃう。
気が付いたらゴシゴシやってしまってたりしてね。

気をつけながら、歯を一本一本順番に磨く。
でも、歯医者さんに
『２０歳を過ぎたら、歯茎磨き！』
って言われたから、歯を磨くというよりも、
歯と歯茎の境目を磨くつもりで…。

あら偶然！今使ってるのはコレだった。
でもライオンの回し者じゃないよ。


最近の歯磨き粉は、いろんな成分が入ってるから強のか
歯磨きのあと口の中の薄皮がはげてしまうものが多くて、
いろいろ試した結果、大丈夫なのがコレだった。

昔のタイプの安いやつだと、どれも大丈夫なんだけどなぁ。。。


そして歯ブラシの次の必需品が、糸ようじ。
歯の間が狭いので、安いのを買うと糸が切れることも多くて
結局これに戻る。

歯磨きのあとでも、いやん！ってほど磨き残しがあることもある。
歯磨き指導、忠実に守ってるつもりなのにね。

あと１年位前から、歯医者さんの勧めで
歯間ブラシも使うようになった。
でもやっぱり一番細いSSSタイプでないと入らない。

はじめ、まっすぐタイプを買ったのだけれど
思うように曲がらなくて、SSSだと細い分弱いのか、
曲がって欲しくないところが曲がってしまったり…。

それで今度は、ヘッドがはじめから曲がっているタイプを買ってみた。
でもまだ↑のが残っているので、お預け状態。


そんなこんなで、夜の歯磨きは特に時間がかかる。
糸ようじと歯間ブラシは、どちらか一つなんだけど
フルコースいくと、軽く２０～３０分。

だから、お風呂につかって歯を磨くようになった。
半身浴と思えば一石二鳥。


半身浴の効果は全くないんだけど、
２～３ヶ月に１度の歯医者で褒めてもらえることだけが、
カイカンなのだ。

『８０/２０』
８０歳で２０本自分の歯が残るように、頑張り続けよう。。。