ここ最近の私は会う人会う人に

「なんか変わった～！」

「絶対恋人できたんだ～！」

「恋してるに違いない！！！！」

と言われるんですね。

私としては、20代のころより15キロ近く太って、
髪ぼさぼさ、すっぴん、テロテロＴシャツとジーンズ姿の数年前の自分は本来の私ではなく、
ようやく今、昔の自分を取り戻したという感じなんです。

でここ最近変わったことといえば、
1年かけて約10キロの減量に成功したこと。

数年前の太っていた頃も、それとなくダイエットはがんばってみたのですが、
せいぜい落ちて2～3キロ。すぐにリバウンドしてしまい、

「私はきっと太る病気なんだ」と思ったくらい
30代ダイエットはあきらめかけていました。

そんな私が、なぜこの1年、10キロも減量できたかというと、

ずばり

それは

ヨ　ガ

を始めたからです。

怠け者で体を動かすのが大の苦手な私は、ヨガも絶対続けられないと思っていたのですが、すばらしい先生に出会い、エクササイズ目的ではない精神的にリラックスできるヨガを教えていただきました。

ヨガを始めて、ストレスがほとんどなくなり、気がつけば自然と体が引き締まってきていきました。

そうなると、人に会うのが嫌になっていた根暗な自分が消え、
社交的に外に出かけることも増え、ダイエットにもますます興味がでてきたのです。

そんな精神的に前向きな時期に出会った、
デトックス＆ダイエットティー。

トリプルリーフティー　ウルトラスリム＆デトックス

毎晩の晩酌は相変わらず続き、食事制限をまったくしなくても、
気がついたら10キロ減というわけです。

ストレスをコントロールして、体の新陳代謝を良くするヨガとデトックスダイエットティーで、心身共に健康なダイエットに成功したのです！！！！

30代でもあきらめないでくださいね。

私はあと3キロ程の減量を目標にがんばってます！！！！

ところで、冒頭で書いた「恋」のお話は？？？？？？？

どうでしょうね～～～。

恋できたらいいですね～～～～。

 ダイエットに成功した次はやっぱり恋ですね！！！

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