La plus Coaching Salon

こんばんは！天職コンサルタントの長尾円です。

気がついたら、１１月も終わっちゃいますね。あと１時間です。この日記アップが今日中に終わらないかな・・・と思って、急いで日記更新していますが、多分１２月に入るような予感ひしひし。

最近の私は、仕事もそうなんですが、自分自身のことについてもチャレンジ中です。

その中でも「今すぐ始めよう！どんなに忙しくても頑張ろう！」と思って意識しているのが、女性なら誰でも気になる美容についてのセルフ・メンテナンスです。

この美容強化月間を意識し始めてから、３キロ程ダイエットにも成功しました。あと、お肌の診断を受けて、自分の肌質に合った基礎化粧品（メイク用品でないところがメンテナンスっぽいでしょ？）を購入して、一手間かけたお手入れを続けたりしています。

他には、髪型も少し変えました

他には、口に入るものを変えています。忙しくなると、ついついお付き合いや外食も増えるので、家で飲むもの、食べるものは質素かつ身体に良いものを・・・と思っているだけなんですけどね。

お風呂でも、本格的にオイルマッサージをする日を設けてます。これは、お友達に聞いて、冬の乾燥防止にもなると言われて、試してます。かのクレオパトラも香油で全身の美しさを保った・・・なんて聞いたことありませんか？

私はもともと何でも凝り性なところがあるので、忙しくて遊びに行く予定が減った分、家で何か楽しく取り組めて、更に自分にも嬉しい事って無いかな～と思っていたので、これが大正解でした。

あとは、身体をもう少し鍛えてみたいな・・・と思い始めています。冬本番になるとお休みを使って、スノボができるから、その前までに体力と筋力増強を図りたいですね。

ちなみに、今月からビジネスコーチ社でのビジネスコーチ養成講座を受講しはじめています。今夜も夜９時～１０時までのオンライン講座にも参加していました。これ、集合研修と電話会議システムと両方が体験できるし、とっても楽しくお勉強できています来年には資格試験を受験し、合格するのも目標の１つなんです。

とんな様子か・・・・と言いますと、（守秘義務があるので内容には触れられませんが）私は仕事の都合で、初回の集合研修はお休みだったのですが、後日補講を受けまして、本日、参加者の皆様と声で初体験となりました。

そこで、ビックリしたのが・・・。

私を知っている人が数名いたということ。

雑誌で見て覚えています！とか、メルマガ購読してます！とか数人の方から「あの長尾さんですよね？」と言われたこと。キャー、恥ずかしい

世の中、本当に狭いですよね？

駅で知り合いにバッタリ・・・とか、セミナーに参加したら会いたかった先輩コーチに遭遇・・・とか、結構この１１月は、いろいろな出逢いも続きました。

今夜は、私がコーチ役でショートコーチングのロープレをさせていただいたのですが、クライアント役の方にも喜んでいただけて本当に嬉しくなりました。毎月、運営スタッフとして関わっているコーチング道場での経験や日頃のコーチング・セッションのおかげか、なかなかスムーズに時間内に気づき、現状把握、ゴール設定、行動計画、宣言までいけたのです。特にクライアント役の男性の声がセッションが終わる頃にはパッと明るくなっていたのがコーチとしてはガッツポーズでしたね。コーチングって、大変な時もあるけど、この瞬間がやっぱり快感です。

でもね。

自己紹介で「コーチングの仕事をしています」と言っていたものだから、ちょっとしたプレッシャーもありました。でも、結果的には、コーチングはとっても楽しいものなので、こういう緊張感のある中で力を出せるかどうかというのが分かって、良い刺激となりましたし、今までやってきていることがいつでも出せるようになってきたな・・・という再確認ができて、本当に嬉しかったです。

これから、この講座受講を通じて、ビジネスコーチとしての経験や実績もどんどん増やしていけるコーチになるのが目標です。がんばりますよ

最後に・・・。

よくお問い合わせをいただくので、この場で一言だけアドバイスさせてください♪

これからコーチングを勉強される方は、勉強もいいですが、是非ぜひ、実践で力をつけてみてくださいね。経験は何よりも大きな力になりますから

では、１２月も元気に頑張りましょ～

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コーチング道場・・・次回は、１２月１４日（木）開催です。当日の司会進行を私が担当します。

  
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