Petit Happiness ちいさなしあわせ

ボディメイクアドバイザーMidori さんのブロクに
「デトックス」＝食品などから体内に蓄積されていく有害物質（鉛・水銀・カドミウムなど重金属類やヒ素など）を、体外に排出することで健康になろう、カラダの老化を防ぐ<ココまで上記サイトから抜粋>）についてかかれていました。

発ガン性物質もそうだけど、そんなに大量に食べられないので食べ物についてはあまり気にしないようにしています。
というか、食生活自体がおかしいし（自爆）。

でも汗は早めに流した方がいいみたい。
汗にはカダラから排出される毒が含まれてるんですね。
実は、昨年の春シャワーを浴びて帰るのをやめたのとほぼ同時期に吹き出物だらけになっちゃったんです。
しかもパワーヨガを始めて3ヶ月は体が位しんどくて帰ってもすぐ顔を洗わなかったのです。
1年かかってやっと治ってきたのですが、そのせいだったのかも。
たった週1回のことなので、確信はないのですが、他に原因が思い当たりません。

ちなみにパワーヨガですが、1年2ヶ月経った今はポーズをとっている最中に眠くなるぐらい（笑）で疲れも全くなく気持ちがよくなりました。帰ったらすぐ顔も洗うし（笑）。でも柔軟性などにほとんど進歩がないのが悲しいです。