バッグの中身は何ですか-MOMOのバッグ

ボディメイクアドバイザー、midori先生のパーソナルトレーニングをはじめました。




これがmidori先生。かっこいい～。


人生、何度目かの、ダイエットである（苦笑）。



ちまたではやっておる、「ビリーザブートキャンプ」。


これって、ついてけないでしょ？四十代の熟女には～。


ビリーについていけてない、情けない姿を公開している笑えるページがありました。↓

http://www.tanteifile.com/baka/2007/06/26_01/index.html

みてみて。




若い頃、エアロビをやってると、後ろの方でもたもたしてるリズム感のないオバサンがいて、

「なんでこんなことできないの？」

と思っていた私だが、今は完全に「後ろでもたもた」組である。。。



というわけで、

5ヶ月で、ナイスバディ。

を目指して、



ダイエットの「王道」を行こうと思います。





ジムでのトレーニング。

プロテインも取りながら、

徐々に有酸素運動もね。




という、しごくまっとうな、一番苦しそうな道なんですが、

midori式、優しい微笑み＆スパルタで、


いけそうな気がする！


「あたしちゃんと3ヶ月でやせるから写真撮ってください」

「MOMOさんそんな格好（トレーニングウェア）じゃなくて、
　
どうせならもっと下着に近い格好で、おなかまで出して撮らなくちゃ」





・・・ナイスバディになったら、あたしの今のおなかも、アップします。




「midrori先生のパーソナルダイエット」

という本も、出してもらいますよ～～～♪