うつともなかよし

おはっ　
１１時→４時半起き～


ふくらはぎがああああ　肩があああああ


もおちっと動いたらすぐ肉痛だよ

キャッチボールて何年ぶりだろう・・・

働いてから草ソフトはやったからー

でも軽く１０年ぶりは経ってるだろう


球がまっすぐ行かないけど

バリボーでサーブとかやってたから肩はわりとすぐ動いたんだけどねー






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昨日から全国の施設のワーカーさんの代表が静岡に集まって全国会議してます。

まぁ親睦会とゆーか。


もう木曜日の段階でオイラ～病院に結構それらしき人出入りしてたんだけどねー

ドコの病院もいないスタフーいるんぢゃないかなー？


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おはー　２度寝った

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今日はー

だらっと将棋しに行くぐらいで

勢いでまたキャッチしそうだけど


あれだよー
結構やってるよーでそれ以上に休んでるだよー

デザート作りのとき、途中できうけいとかしながら

（やっぱ続けて動く（働く）のはちっとムリだな）とか思ったもん。



まぁそんなカンジのペースで行きまー。