～with　Leaf～

今日は朝から蒸し蒸し
急に降り出した大雨の中、婦人科と心療内科へ。

生理不順と第二子、気持ちの浮き沈みが激しい点について相談してきました。
今回受診した病院は、関西で通っていた婦人科より良い感じがします
『排卵誘発剤を使用せずとも、漢方で大丈夫でしょう』とのこと
気長に頑張りたいと思います。

深刻なのは心の方。
気持ちの浮き沈み、月１くらいでやってくる酷いイライラ。
日常生活にまで支障があるのであれば、安定剤を処方しますが・・・とのことでしたが、『まだ大丈夫です！』と言ってしまいました。
（まだってどうよ・・・と自分に突っ込みを入れてました。笑）

私の趣味は洋裁やスクラップブッキングですが、『それはお子さんのためですよね。そうではなく、自分のため、もしくは何のためでもなくできるストレス発散方法を見つけましょう』と言われました。
皆さんはどのようにストレスを発散しているのでしょうか？
何も思い浮かばない自分が悲しいです

暫く通院したいと思ってます。