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どーもここんとこ、食べすぎで体調がいまひとつ、よくない。

朝軽く、昼ご飯をしっかりと、夜は消化にいいものを少量…。
知識として知っているのに実行できない。
反省…。

雨が続いて家にずーっといると、ついつい食べてしまう。

今日はきれいに晴れたので、掃除をして気分もスッキリ！！！したいもんだ。するといいなぁ。

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Last updated 2008.06.13 14:05:26
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