21w5d★腰痛??&明日は検診
今日は久しぶりにとってもてます(*´∀`*)洗濯物もよく乾きそうだなぁ~。明日はいよいよ6ヶ月検診☆4週間ぶりデス。マメちゃんはどれくらい大きくなったかな!?逆子っぽかったり元に戻ったりクルクルと回ってるみたいです(*^^*)検診のあとはお母さんとランチの予定なので楽しみ☆体重は・・・前回よりも確実に増えちゃったけどもう仕方ない!!注意されたら次の検診まで、運動や食事に気をつけて過ごそうでも明日の朝は軽く食べる程度で、ふんわりワンピでちょっとでも体重が少なくなるようにしよ~(*-∀-)ニヒここのところ腰とお尻の間が痛くて(意味分かんないよね!?)、ずっとお尻の肉が痛いのかなって思ってたんだけど、今日の朝、旦那に「オケツの肉が痛いの~」って言ったら「それは絶対腰痛だよ!!俺も腰痛の時はそこが痛くなる」って言われました。お腹が大きくなってきたから、支えるのが辛くなったんだろうって。うちの旦那は仕事柄、腰痛持ちなのでよく分かるらしいのです。お腹もまた大きくなってるのか、お腹の皮膚が張ってる感じがします・・・いつも寝るときは仰向けなんだけど、そろそろキツクなってきました。重い感じがするのと、オケツ痛!?でちょくちょく目が覚めます。それに加えて頻尿なのでトイレでも起きるしすっごくカチカチにお腹が張ってその痛みで目が覚めて、「あ~!!トイレ行きたい漏れる~」って急いでトイレに行って出すとス~っとお腹が柔らかくなって楽になります。だいたい夜中に1回か2回くらい。前は夜寝て朝起きるまで、途中で起きるなんてめったになかったけど・・・妊娠してからは毎日のように途中で起きるので熟睡出来てない感じ。でも夜中にトイレとかで起きても、マメちゃんがポコポコ蹴って遊んでたりするから嬉しくてしばらくは胎動に浸ったり(*´∀`*)幸せな時間ですね☆昨日の旦那クン弁当 白米(ゆかりのふりかけ) イワシの竜田揚げ・レタス きんぴらゴボウ(ゴボウ・人参・レンコン) チキンナゲット(冷食) トマト・キュウリ 煮たまご今日の旦那クン弁当 白米(ひじきのふりかけ) 牛肉とピーマンの炒め物 ほうれん草の胡麻和え(ほうれん草・人参) ナスのマヨ焼き 肉ジャガ(ジャガイモ・人参・玉ねぎ・牛肉) トマト