日々是前進

はじまりました！
産後クラス2月コース第1週目です！

昨晩からの雪・・・どうなるかと心配しましたが、
朝、交通機関のストップはなく、一安心・・・
赤ちゃん連れのみなさんが無事にスタジオにたどり着いた時には、
どっと安堵が押し寄せました～～！！

それにしても寒かったです。
スタジオは珍しくエアコンも床暖房もフル作動でした。

でも、暖房はやっぱり体の表面しか温めてくれません！
一番いいのは、自家発電☆
身体を動かして芯から温めること！！

といっても、バランスボールエクササイズが初めてのみなさま。
思うように身体は動かせませんよね～^^
でも、大丈夫です！続けていくことで、身体は応えてくれます！
4週かけて、じっくり身体をうごかしていきましょう！

後半は脳もしっかり動かします。

時間を区切って、テーマを持って、
考えたり、書いたり、話したり・・・。
産後、こういうことをする機会、ありませんよね。
でも、職場復帰したら毎日がそれの繰り返しだし、
子どもとの毎日はコミュニケーション力が必要になります。
その予行演習、というか、リハビリですね～。

そもそも、朝決められた時間に決められた場所に行く、
ということ自体が久しぶり！というご参加者の声。
ですよね～！しかも、今日ってば予想外の雪！
こんなハプニングにも対応出来る私達、結構スゴイ☆

いや～ホントにスゴイと思います！
赤ちゃん連れて、大荷物持って、
電車に乗って、バスに乗って、歩いて歩いて・・・

こうやって母力って、つけられていくんですね。

今月も美しい母、増殖中です！



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