日々是前進

ひなまつり！
ささやかながら、華やかな夕食で娘の健やかな成長を祈りつつ・・・

しかーし、娘はちらし寿司とか食べられないので
「のりと白いご飯ちょうだい」といって、
自分で海苔巻きまいて食べてました・・・ちーん。

さて、元住吉産後クラス２月コースにご参加いただいたCさんから
クラスの感想をメールでいただきました！
ありがとうございます！！

ご本人の了解を得て、ご紹介します。


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（前略）

様々な気付きや脳の活性化ということについても
たくさんの得るものがありましたが、
私にとっては何よりも身体面で、収穫の多い1カ月になりました。

実は一番最初の週に、鏡に映った
必死でエクササイズをする自分の格好悪さを見て、結構な衝撃を受けました。
それに、申し込みのメールにも記載したように、肩こりや腰痛や
なんとなく身体が重いなあという感じもあったのですが、
それが４週間エクササイズを続けて、毎週筋肉痛を克服するごとに、
身体が軽くなるような、充実感を感じることができるようになりました。

最後の週には先生が「まるでダンスチーム」笑、とおっしゃっていましたが、
本当に、１週目に比べると遥かに自分の身体が充実していて、
少しだけダンスチームに近付けた気がします。

それに、身体が充実していると、気持ちもそれについてくるということも
１カ月の間に、感じることができました。

先生が最後のシェアリングでおっしゃっていた
「身体の充実が気持ちの充実につながるということ」、
本当にその通りだと思いました。

せっかくたくさんのものを得ることができた、この１カ月のことを
忘れずに、これからの生活の中にも活かしていきたいと思っています。
本当にありがとうございました！！

また忘れそうな時や、身体がおもーくなってきた時には、
是非、再受講させて下さい！
簡単なメールで恐縮ですが、心から、岡田先生への感謝をこめて。

C.Tさん（２月コース卒業生　産後４ヶ月）


体力がついてくると自信もついてきますよね。
また、精神論だけじゃどうにもならない時って誰にでもあって、
悶々としてしまう時こそ身体を動かすことで、
気持ちも浮上出来たり、します。

ココロとカラダは密接です！

この１ヶ月で実感していただけたようで、嬉しいです！

Cさん、メールをどうもありがとうございました！！
これからのご活躍をお祈りしています！
またいつでも遊びにきてくださいね！！



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