日々是前進

元住吉産後クラス6月コース、最終回です！



最終回ともなると、抱っこでエクササイズの姿勢も、
こんな感じでバッチリ！自信にみちあふれてます。
この姿勢だったら普段の抱っこ時間も、
腰痛、肩こりからは解放され、
トレーニング時間に早変わりですね！

赤ちゃんも、４回でかなり成長しています。
初日にマット上で固まっていた赤ちゃんも自在に寝返りをうったり、
こんな風に・・・

母の膝の上で上手に遊ぶ赤ちゃんも☆

母達だって、赤ちゃんと向き合う姿勢が出来てきました！
赤ちゃんが呼びかけの声を出したらすぐに応えてあげるので、
赤ちゃんもゴキゲンで、お昼寝してくれたり。
このタイミングを逃すと、ゴキゲンななめになっちゃうもんね。
母と赤ちゃんのコミュニケーション度もあがった感じですね。

クラスを４回かけてじっくり味わってくださった結果、
こうして色々変化が出てきます。

その感想は、シェアリング時にも。



まもなくくる仕事復帰へ向けて具体的な考えが見えてきたり
自分の身体「対処療法」から「セルフケア」に考えが変わったり、
自分が変わった事により、夫も変わってきた！なんて嬉しい報告も。

こういう１ヶ月の取り組みによる変化、
ぜひ、日々の忙しさに忘れてしまわないで、
続けていってください！



６月コースのみなさま、
１ヶ月間、ありがとうございました！
またどこかでお会いしましょう☆


産後のボディケア＆フィットネス教室＠元住吉クラス

※来週火曜日からスタート！まだ空き席あります！！

【７月コース】６月２９日・７月６・１２・２０日（１２日のみ月曜日です）受付中！

　詳細はこちらでご確認いただけます。

お申し込みお問い合わせ、お待ちしております！