日々是前進

元住吉産後クラス第2週目です。

先週のクラス日からの１週間、
時々、姿勢の事を気にしつつ過ごしてきてくださったみなさま。
いーんです！まず最初の１週間は「時々」でも。
思い出すたびに姿勢を直していく事を繰り返しているうちに、
美しい姿勢が習慣になり、
ついには、美しい姿勢をしていないとなんか気持ち悪い、
ってところまでになりますから！
クラス修了の第4週目まで、続けていきましょう☆

エクササイズもワークもバージョンアップする2週目。
今月は他クラスからのリピート参加の方もいらっしゃるのですが、
その方も、甘んじずトライ。
前回は一度も選ばなかったテーマ「パートナーシップ」について語って下さったとの事。

結果…
なんにも出てこなかった(￣ロ￣；)と、愕然となさってました！
産後、パートナーの事が「お留守」になってたのですね。

まずは、そこに気付いて、それから、改善する、という過程が、
とても大事なんだと思います。

気付かないことには始まらないですもんね。
本に載ってる対策をなんの気なしに講じてみても、
ケースにはまらないなら、意味がないですし。

そんな風に、「今」に気付いて、なんとかしようとする人達を
応援したい、と思ってます。
あ、ちなみに、私もなんとかしようとしてる一人です。
だから、正確にいうなら応援じゃなくて共有したいです。
そんな思いで、産後7ヶ月でクラス再開させました！
来週も、がっつり語らっていきましょう！

終了後は、みなさんでランチに。
んー、産後クラス後のランチ、最高ですよね。
そこも、いつか共有したいなぁ☆
うちの7ヶ月児も、もうちょっと長時間保育に慣れてもらおうっと！