日々是前進

鎌倉大船産後クラス、いよいよ開講いたしましたーー！！

9月に入って子ども達もそれぞれ今日から始業。
みんなで朝から気合い☆を入れました！！

電車で大船駅に到着するや、
ワーキングマザーサロン横須賀ファシリテーター仲間から、
応援メールが・・T.T・・・う・・嬉しすぎるー！！
仲間って本当にありがたい存在です！！

さて、スタジオに続々到着されるご参加者のみなさま。
暑さと湿気の中、赤ちゃんと大荷物を抱え
電車や徒歩でいらっしゃる産後母達にリスペクト！
でも、母達はけっして「元気なお母さん」ではなく、
「なんとかしたい・・なんとかしなきゃ！！」と思うからこそ、
電車を乗り継いで、ここまでやってくるんですよね。

今日は妊娠中の方もご参加下さいました。
なんと、臨月間近！
腹筋までがんばってされていましたよ☆ナイスガッツ！

エクササイズは、最初は出来なくてもいいんです。
でも諦めずに自分を信じて続けていけば、
4週かけて確実にできるようになるんです。
それが証拠に、先週体験会にご参加下さった方は、
やっぱり、ちょっとだけ動きが違う！
でも、体験会後は筋肉痛で腕も上がらなかったそうです^^

後半のワーク。



「プンプンおばさん」になっちゃう自分もいるけれど、
それって、意識してなっているわけではなく、
そうなってしまった時にも、そんな自分をクスッと笑ってあげて、
意識的なテーマを持ち直したいですよね。
自分の中のプンプンおばさんを客観視できて、
「あ、そういえばこんな良い事があった！」
と思い出した方も。
客観視って本当に大事だなー。




妊娠中の方は、
赤ちゃんを連れての生活ってこんな感じ、というのを
身近でイメージできた！とおっしゃっていました。
「ここでの姿がすべてじゃないのよ～」と凄む産後母達^^
いや、ホントそうです。みんなあれこれ抱えているんです。
でも、それを乗り越えて、または引き連れていくには、
体力が必要。

来週以降も体力をつけていきましょう！