日々是前進

産後のボディケア＆フィットネス教室＠大船クラス、第2日目です！

今日は鎌倉の自宅から大船のスタジオまで、
自転車で行きました！

朝の鶴岡八幡宮を抜け

山を越えてビューっと坂を下っていくと、北鎌倉駅。

大船のスタジオまで30分以内で行けちゃいました☆
意外に近かった！
いいウォーミングアップになります。

さて、クラスも2週目という事もあってか、
なかなかのリラックスぶりです^^


ペットボトルを必死に追いかけていたり、

女子同士は、交流をたのしんでますね^^

もちろん、母達も負けていません！
というか、母のためのクラスですから！





育休中のご参加者から「やっぱり、働いていたいし、社会とつながっていたい」
との発言がありました。

子育てに忙しい毎日だと、ついこの気持ちって流してしまいがちですよね。
また、復帰までの時間が決まっていると、「それまでになんとかしなきゃ！」って
焦りばっかり先に立ち、気持ちが追いつかない。

でも、今日ワークをやっていただいて、
それに気付いてもらえたことが、嬉しかったです。

自分の心は、自分で気付いて表現しないと、埋もれちゃいますもんね。

こういう声を全力で応援したいと思いました。

はたまた、働くことに対し、まだまだ迷いの中にいる方も。

いいんです！迷ってなんぼ！もがいてなんぼ！
もがくからこそ、鍛えられていくんですよね。
そんな時は、もがくだけの体力を産後クラスでしっかりつけましょう！

やっぱり、そんな声も全力で応援したいです^^

エクササイズは、先週よりもかなり見れるようになってきました（失礼？）
来週は音に合わせてみんなの動きを合わせていきたいと思います！
どうぞよろしくお願いします！