日々是前進

きりりとした冷たい朝の空気が心地よく、
すっかり冬らしくなりました！
そんな中、大船産後クラス12月コース、
一足早くスタートしました！

今月も赤ちゃん連れの母達が、
横浜、鎌倉、藤沢、と、各地からお集まりくださっています。

「赤ちゃんと電車でお出かけするのが初めてで…」とおっしゃる方が
多数いらっしゃいました。
初めてのお出かけは本当に緊張しますよね！
でも、出かけた先が産後クラスなら、
おむつ替えも授乳も抱っこもたーくさんしてあげられます！
ここでお出かけの練習して、
エクササイズで体力つけて、
来たる冬本番も「冬眠」してしまわずに過ごしたいですね！

一週目は身体も頭も思うように動かなくて、
なんだかぐーったりしてしまうかも。
でも、来週もがんばって動いてみたら、
ぜーったいに変わります！
全くやらないのと、一だけでもやるのとでは大差があります！

産後、すごく多感なこの時期に、
日々忙しくてつい流してしまいがちな、
心と身体の、小さいけれど大きな変化を、
みなさんと感じていきたいな～とおもっています。

12月コースのみなさま、
一ヶ月どうぞよろしくお願いします！


フェイスブックで写真を公開しています！
http://ow.ly/1PVIQt


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産後のボディケア＆フィットネス教室@大船クラス
【1月コース】1月8.15.22.29日 (火曜日)

詳細は↓こちらからご確認ください
http://plaza.rakuten.co.jp/leicoco/4001/