ゆるゆる★アーユルヴェーダ

つい先日（9/17）マハリシ南青山プライムクリニックに行ってきました。

以前から頭のヴァータが乱れていて緊張がなかなか抜けずに痛みを伴っていました。
そういえば昨年の日記にも頭が痛いって書いているなぁ～～(^_^;)

なんだかんだ言ってこのくらいの頭痛は我慢がきいてしまうものです。でも、痛みを我慢しながら日常を楽しく過ごすなんて出来ません。もう、1年も我慢してましたし・・・。

ちゃんと自分の身体と向き合うことにしました。

出ましたよ。薬もちゃんと。（大きいボトルは頭専用のマッサージ用のオイルです。）
やりますよ！！マッサージ・・・。頑張って！！
　　　　
実はこの倍量あります。恥ずかしいので半分だけ撮影。

「夕飯は軽くしてね」「軽く」「軽く」と先生に何度も念押しされてしまいました。
確かに満腹で横になるとなかなか眠れないし、眠りも浅い感じがしますしね(^_^;)

はっ！！雷が・・・。
ダメだPCが壊れちゃう！！今度、又続きを・・・