ゆるゆる★アーユルヴェーダ

昨日久しぶりに：マハリシ南青山プライムクリニックに行ってきました。
なんと昨年の9月以来で、驚きです・・・。1年ってなんて早いんでしょう。

昨年の日記を読むと『･･･頭痛が･･･』とありさらに『･･･昨年も頭痛が･･･』なんて書いてある(-_-;)

症状は今回も同じ頭部のヴァータの乱れ・・・。これは自分でも思い当たる節が幾つもありました。

仕事の量が増えて計画を立てたり、段取りを組んだりすることが増えたのでした。
・・・でも、これって皆さん仕事だったら普通しますよね。

診察結果も、頭の使いすぎらしい。
どうやら、キャパを超えていたらしい・・・。どんだけ頭が足りないんだろう・・・(>_<)

さすがの医師も3年続けての処方に失笑・・・。
『まぁ～～Berryさんて感じかなぁ～～・・・。』なんて言われちゃう始末・・・。
（成長してないなぁ～～。いくらゆるゆるっても・・・と反省しきり(^_^;)）

処方されたハーブもなんと『Study Power』。
・・・なんとも解り易いハーブですよね。
しかも夜寝る前に飲むハーブ。やっぱり夜、脳は創られるんだねぇ。

そして早寝をするように注意をうけて来ました。

アーユルヴェーダでは22時から2時までの時間はピッタが優勢になる時間とされています。
夜のピッタの時間は細胞を作るエネルギーの時間帯なのです
（せっかくだから早寝をし『Study Power』の効果が十分に出るようにしようっと！！）

『まぁ、去年よりずっといいけどね。』とやさしい医師の言葉に励まされて・・・またアーユルヴェーダ生活の魅力にはまっていくBerryでした。

今日は日曜日。ゆっくりと過ごすことにしました。調子の悪い皆さんも自分の身体を可愛がってくださいね（*^_^*）お大事に♪
　　　　



Berry Moonアーユルヴェーダ料理教室
東京都板橋区でアーユルヴェーダ料理教室を開催しています



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