ゆるゆる★アーユルヴェーダ

ヴァータ対策その２です。

ヴァータを整える方法のひとつに
　　　　　　　　『首と頭を冷やさないようにする』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　という項目があります。

これ、結構大事で基本です(*^_^*)

そしてこれがいつも私がお世話になっている物たち・・・。
首にぐるぐる巻いているマフラーの一部です。



マフラーを巻く首はひとつなのでこんなに数は要らないんだけど・・・気が付くとこんなに増えていました・・・(*^_^*)

私は気管支が弱いので夜でも首や喉を冷やさないように冬はガーゼのマフラーを巻きます。
夏でも冷房が入っている場合は必ずストール、マフラーをぐるぐるぐる・・・。

いつでも荷物の多い女になっています。(~_~;)



Berry Moonアーユルヴェーダ料理教室
東京都板橋区でアーユルヴェーダ料理教室を開催しています



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