ゆるゆる★アーユルヴェーダ

地震、怖かったですね。
震災が起こってから早くも11日が過ぎました。


みなさま、少し落ち着きましたでしょうか？


最初の数日間は、東京も余震が強く、そして頻繁にありましたね。
そして、TVではだんだんと被災地の状況が明らかになり、その映像が毎日のように繰り返し、繰り返し流されていました。


災害地が映し出されるテレビを見て、妹ちゃんの娘ちゃんも大変なショックを受けました。

何度も何度も繰り返し映し出される津波の映像・・・。

私と妹は、情報が欲しくて、テレビはつけっぱなし・・・。そして、両親や親戚、友人達と連絡と取りたくて、電話やメールにかかりっきり・・・。

子供ながらに、人生の一大事が起こっていることが判っていました。

そして、津波に襲われて破壊された街の映像を見て、目をこしこしとこすっています・・・。

『眠い・・・』・・・と・・・。

違うんです・・・。本当は、怖くて、哀しくて、涙が出てきたのです・・・。

そして、この状況にてんぱっている私や母親に心配をかけたくなくて、『眠くなった・・・』と言ったのです・・・。



落ち着こう・・・。


子供は大変繊細で、影響を受けやすい存在でした・・・。


私と妹と娘ちゃんとで、ゆっくりと座り、『みんな繋がっているから大丈夫よ・・・』の確認をしました。


家族達の安否が判り、心にひと段落が着いても、生活での緊張は続きます。

『計画停電』。

この、『計画停電』のおかげで、時間に追われる生活になりました。

幼稚園から帰ってくると、夜に停電の予定があるので、お風呂に入ってパジャマに着替えます。

パジャマを着たら、普段は夕飯なのに・・・

娘ちゃん：『えっ？おやつ食べていいの？？？？』

妹ちゃん：『いいよ（*^_^*）』

娘ちゃん：『ほんとに、いいの？？？』

妹ちゃん：『・・・いいよ・・・(^_^;)』

なんて、やりとりがありました。


普段の規則的な生活から、停電によっていつもと違う日常になることに混乱しました。

パジャマを着たら、夕飯なのに、おやつ⇒遊び・・・（納得いかず・・・）。


娘ちゃん：『夕飯にする？？？』

妹ちゃん：『まだ、早いよ(^_^;)』


夕飯を食べたら、停電だと思っていたのに、停電が回避されたもんだから、時間が余っちゃって・・・

娘ちゃん：『みんなで、トランプのすいみんすいじゃくする？』

妹ちゃん：『・・・・(^_^;)・・・』

本当は、トランプの神経衰弱です・・・（すいみんを衰弱して、どうする・・・？）


もう、子供は許容量をこえて、アップアップです・・・(^_^;)


この後、可愛そうに娘ちゃんは『気持ち悪い・・・』ってことになったみたいでした・・・。


ヴァータが急激に乱れた結果でした・・・。


みなさま、災害で乱れた子供達のヴァータを整える生活に注意しましょう。

・規則的な生活にする
・破壊的な映像を見せないようにする
・寝るときに、額にごま油※1（もしくはギー※2）を塗って寝ます
・寝るときに、足の裏にごま油を薄く塗り、少し強めにマッサージをします
・夜は10時までに寝ます
・空腹時（おやつなど）にホットミルクを単品か甘い穀物と一緒に飲む
（ホットミルクを飲んだら、30分から1時間は何も食べません）
・オイルマッサージをします。
　時間がない場合は、頭だけオイルをつけてマッサージしても良いです。


いかがですか？

お母さん・・・出来そうですか？

出来そうなものを、ひとつでもふたつでも、良いのです。出来そうなものから、お試し下さい。

日常がまだまだ大変な時でしょうが、頑張って(*^。^*)

もし、どれも無理そうだったら、ぴったりと子供とくっついて、皮膚と皮膚をあわせてください。

皮膚は、身体の中で一番大きな臓器といわれています。
ぴったりとくっついて、安心感や安定感を取り戻してください。
この方法は、子供だけでなく、お母さんにも大変効果的です。


TVでは、この頃東北地方の映像をあまり流さなくなりました。子供達のPTSDに配慮をしていると聞きました。

普段と違う・・・という事に、大人でもストレスを感じると思います。
子供は、その何倍も感じています。

特に子供の場合、8歳までは親のドーシャの影響を強く受けます。
親がヴァータを乱している場合は、子供はすぐに反応します。

お母さんも一緒にヴァータを整える生活を心がけてください。

親子で、額にこま油を薄く塗りあって、一緒に10時に寝ちゃうことなら出来そうじゃない？

子供の命を守れるのは、お母さん、お父さんだと思うのよ・・・。






※1ごま油：太白ごま油を熱処理してマッサージオイルにした物。⇒つくり方はこちら

※2ギー　：無縁バターを精製して作った純粋な油。⇒つくり方はこちら