ゆるゆる★アーユルヴェーダ

近頃、マイブームになっている物があります。

それはね・・・


　　　『耳栓（みみせん）』


夜、眠る時に耳栓をして寝ることです。

耳栓をして寝ると、深く眠ることが出来ている・・・ような気がします。


きっかけは、なんとなく、『耳栓して寝たらどうかな・・・？』という、たんなる好奇心。

付けた時はちょっと耳に圧迫感がありますが、寝ちゃったら判らないから大丈夫。

耳栓をしていても、コテツが「にゃん、にゃん」と私を呼ぶ声や、朝の目覚まし時計の音など、
『大切な音』は分かるから大丈夫。


寝ていても私の耳は、余計な音を拾っていたらしく、気づかぬうちに、浅い眠りになっていたのかも・・・。


耳栓の次は、アイマスクが欲しくなってきました。


耳栓のマイブームは、しばらく続きそうな予感がします・・・(*^。^*)