ゆるゆる★アーユルヴェーダ

マイブームその2・・・です。

お昼のお弁当にスープを持っていくことが、マイブームになっています(*^。^*)

以前、普通の保温ポットでおかゆを持って行ってた時もあったけど、スープ専用の保温容器を買ってから、これにはまっています。

今日は、ブロッコリー入りのトマトスープ♪



アーユルヴェーダでは、お昼のピッタの時間帯に、満足した食事を摂ると、こころの満足が満たされる・・・と言われています。

・・・確かに、その通りだった。
そして、お昼に温かいスープを食べることで、全体量もスープなしで食べるより、少なくてすんじゃうの。

これから夏本番だけど、お昼のあたたかいスープはやめられないな・・・(*^。^*)