ゆるゆる★アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダNow！さんで『10月の過ごし方』の記事を掲載いたしました。

⇒『10月の過ごし方』はこちら

アーユルヴェーダでは、この季節はヴァータが乱れやすい季節と言われています。
そして、ヴァータの『風』が乱れることで、ピッタという『火』が煽られて、ヴァータだけでなく、ピッタも乱れてしまいやすい季節なのです。

季節の変わり目で、体調を崩しやすくなりますので、10月の過ごし方を参考にしていただけたら・・・と、思います。



アーユルヴェーダの知識が、みなさまの心と身体の健康に役立ちますように・・・。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　―　Berry Moon　―