ゆるゆる★アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダライフさんで、コラム掲載を致しました。

⇒『日本の中にあるアーユルヴェーダ』

アーユルヴェーダはもともとインド発祥の医学ですが、「生命」=「アーユス」と「知識または科学」=「ヴェーダ」ということなので、インド以外の日本や他の国に住む人たちにも当てはまる知識のはずなのです。


コラムと一緒にご紹介したお菓子は『粉熟（ふずく）』という古代のお菓子のアレンジです。
今、ご家庭にあるドライフルーツとナッツで、お手軽に作れます。

添加物などが入っておらず、忙しい年末に作っておけば、手軽に食べられる便利なおやつです♪

今年もあとわずかになりました(＠_＠;)
どうぞ、年末体調に気を付けてお過ごしくださいませね(*^。^*)

『粉熟（ふずく）』