『軽い質の食事』

2013.01.29

アーユルヴェーダライフさんにて、『軽い質の食事』のコラムを掲載致しました。

⇒「軽い質の食事」

相変わらず簡単なレシピですが、「蒸し温野菜サラダ」の作り方も一緒に載せています。

今の季節はヴァータの季節ですが、過ごし方によっては、カパをためやすくなってしまいます。

カパが溜まりすぎると、春先の花粉症がつらくなるので注意をしてね(^_-)-☆

◆　2013年アーユルヴェーダ講座のお知らせ

⇒1／29更新しました！！

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Berry Moon　

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最終更新日 2013.01.29 11:24:36
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