ゆるゆる★アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダライフさんで、コラムの掲載を致しました。

⇒『ヴァータの時間の過ごし方』

いつもいつもヴァータを乱しやすい私・・・。

けっこう今年の春は、苦労をしています(^_^;)

規則正しい生活が窮屈に感じてくるのイヤだし、ヴァータが乱れるのもイヤだし・・・。

ヴァータが静まるおやつでも食べて、夕方にリラックスする時間を楽しんでゆるゆると過ごしましょうね♪





【Berry Moon アーユルヴェーダ講座のご案内】

●Berry Moon 料理教室
（日時）　2013年6月12日（水） 11:00～14:00

「ハーブバラエティ」＆「菜食の栄養価について」・「6月の過ごし方」。
※詳細はメールにてお問い合わせください。
berry-ayurveda@kdn.biglobe.ne.jp