☆今更ながらの。。。自分探し♪

よく筋肉痛は・・・歳とともに次の日ではなくその次の日に出てくるようになりましたが・・・

疲れもそうなのでしょうか？

お休みでよく歩いた次の日とかじゃなくて、
その次の日にだるーくなってしまったのです。

これってただの運動不足による、体力の無さなのでしょうねー・・・
ついつい、先日に自分の不意な不調考えるとあんまり仕事以外には動きたくなくなってます。
（仕事でも動きはしないけど、やっぱり精神的？疲れるようでして）

少し涼しくなったら、運動でも少しずつしていった方がいいのでしょうね