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2021.06.21
カテゴリ：美容
こちらへ引っ越す前まで住んでいた南の島では
ヒルナンデスの放送が無かったので、1年間観れなかったんです  こちらへ引っ越してきてからもしばらく観ていなかったんですけど 今日、久々に観たら、「竹脇まりな」さんが出演していてびっくり  私、ちょうど2週間前から、YouTubeで「竹脇まりな」さんの 脂肪燃焼ダンスを始めたところだったんです  と言っても、先週1週間は首から肩にかけて痛めてしまったので出来ずだったんですけどね(^-^; まりなさんのダンスは本当に楽しくて毎日つづけられるんですよね 私がやってるのは、放送されていた中級編   【地獄の11分】マンションOK！飛ばない脂肪燃焼ダンス途中できつくなるけど、終わった後は 「やりきったー  」と達成感 自粛自粛で、お家にこもりきりでほとんど運動もせずに1年以上  亜真音のお腹から下半身は成長してしまいました  このお腹＆下半身を引き締めるべく、お家で出来る 竹脇まりなさんのダンスを続けてみようと思います  まりなさんは本も出されてるみたいですね   やせるダンス 楽しく踊るだけ!! 全身の脂肪をいっきに燃やす（0） [ 竹脇 まりな ] どのくらい引き締められるかチャレンジです  これからはダイエットブログも書いていこうと思います  読んで下さってありがとうございます☆ ブログランキングに参加しています ポチッとクリックよろしくお願いします♪ ↓↓↓  にほんブログ村 
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