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愉快なビションフリーゼ3匹とEleecaBooの日記

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Mar 29, 2009
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ママにも、
『あなた~!何キロ太ったのよ~・・・太いワネ!』
とグッサリと突っ込まれました。

・・・・・言わせていただければ
・・・・・・・今までが細すぎたんですが・・・

だから!!
こんなに色々と買って来るモノ変えたんだって!
カボチャや里芋・・・
なんて私が自分の為に買ってくるワケないじゃん!

↑と言いたいホド!!


先日まで、
玄米の調整をしていました。

3合の内、
最初は 白米2 玄米1
次のステップで、白米1.5 玄米1.5
今は、白米0.5 で 玄米2.5

お水も白米よりも多く!と書かれていたので、
多くしたら!お粥みたいになちゃったりで(汗))

結果的に・・・お水も白米と同じ量で大丈夫です。

白米0.5 で 玄米2.5 だと
暖かい時より、おにぎり!にした方が私は好きです。

白米1.5 玄米1.5 は
どちらでも 美味しい!

なので、その時のおかずによって、
分量を変えてみてます。


以前もしていた
豆乳+青汁+黒ごまきな粉+はち蜜
ドリンクも 復活!!

飲み方は簡単!
全部ミキサーに入れて、混ぜて飲む。
冷たくってもOK!
暖っためてもOK!

暖かい方がお腹にたまる気がします。


・豆乳  ・青汁粉末
・青汁粉末 ・君島十和子さんお勧め! 
ポイント10倍4/1(9:59)元祖・黒ごまきな粉[保健機能食品]








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最終更新日  Mar 30, 2009 01:44:21 AM
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