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カテゴリ:Health & Beauty
こちらに告知する前にお蔭様で定員になりました。 今朝は朝から掃除と洗濯、ストレッチをして、 久々のエアロビツクスで汗をかきました。。。 (テレビに合わせた踊っただけですが・・・) かなりいい汗が出ましたよ! 最初は身体がガチガチで動きもままならないかったのに、 昔の感覚が出てきました!! 気持ちも身体もすっきりで臨みたいです^^ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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