らいふ　いん　こりあ　２

こんにちは。


りりあん、昨日のヘロヘロ～からちょっと抜け出せたかな、
というところ。。まだまだ本調子ではありませんが。。


昨日はみかんとりんごを食べたら
それはそれは美味しかったです。


やっぱり身体がだるくて何にも食べたくなくても
果物は食べたいと思うんだね。。


同じくヘロヘロ～の次女も
みかんは４個も５個もいけました。

それをみていた長女が
「ペペロもあるよ～、食べる？」と言うと


次女、「ペペロって聞いただけでも吐きそう～～　ペペロって言わないで！」だと。

あんなに美味しいって食べてたペペロでも
体調悪いときには　”まずいもん”　になっちゃうのよね。




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私もペペロはまだ食べる気しないわ～
作って残った分が冷蔵庫にあるんだけど。


今日はひさしぶりに梅干のおかゆさんをいただいてます。
こういうときに、梅干が常備されててよかったな、と思う。

ちなみに、私は柔らかくてフルーティなはちみつ梅干が好みです。＾＾



。。。で、タイトルの、『さすがに軽い』なんですが。


今朝は病み上がりで身体の節々も痛く、重く
しばらく動き回らずにぼーーっと過ごしてたんですが
いつまでもそんなこともしてられない。


たまった洗濯物、台所の洗い物
剥いてそのままのりんごの皮（笑・昨日アッパが剥いてくれたからね）

私が寝ていてもアッパは洗濯物、洗い物はしないんだよね。
これは昔から。。。
でも子供たちに食べさせることだけはしっかりやってくれる。


で、動かなきゃ、と思って一念発起して（笑）立ち上がって
動き始めると、なんだか身体がめっちゃ軽い！


体重計にのってみると
確かに昨日からは１キロ落ちていた。

でも一日二日食べないで一キロ落ちるのはよくあることで
落ちるとたしかになんとなく身体は軽いと感じるのだけど。。


今日感じた「軽い」の印象はソレとは全然違う。
もうね、身体のおもりをふたつみっつ、ポンとはずしたような感じ。


今まで、ゆーーっくりと体重落としてきたからわからなかったけど
一キロの重みってけっこうなんだな、と実感。


体重が軽くなるほど一キロという重さの比重が増すわけだ。
あたりまえだけど。


体重マックスのときから言えば
現在７キロ減だから考えてみればもう随分と軽くなってるんだけど
すこーーしずつだったからほとんど実感はなかったもんね。。。


服を着れば確かに痩せた～～と思えるけど
自分の身体が明らかに以前とは違って軽くなったと思えたのは
おそらく今日がはじめて。


ちょっとこれは励みになったような。

無駄な体重を落としたら、こんな感覚で日々気持ちよく過ごせられるんですよ～
というイメージが出来ました。


病み上がりの一キロ減はまたすぐ戻りそうだけど
これからも節食、運動を心がけて
ダイエットはもう少し続けたいと思います。