人工股関節・灯里☆の日記

１２時から１３時まで晴れ間を見てプールに行く。１時間歩行。昨年も一緒だった３人の方が水曜日は必ず冬期間も来ていたとのこと。２名の方は月、金もきているとのこと。コースに入らず歩行だけで昼時間は空いているからなるべく行きたいのだがーー。

三人とも体重は変わらないけど良く眠れるようになったとか血圧が安定したとかそれなりの効果はあったみたい。

３時頃プールの疲れでトロトロしていたらＮさんからあり、「キュウリ,ゆうごう、モロヘイヤ、ミニトマト沢山あるから」と言うので頂きに行く。ミニトマトは我が家はあまり取れないし、ゆうごうは作っていないので良かった。キュウリは２０本も頂いたので我が家の１０本と一緒に漬けたので明日５回目の佃煮つくりの予定。沢山冷凍してあるので１００００のキリバンの方に前後賞も含めて、良かったら上げたいと思っている。

夕食前、Ｓさんが退院したので自宅に訪問。火、金は朝９時から１６時までショートステイ利用で後は在宅。トイレにいけるのけど日中の１人は淋しいので毎日短時間でも顔を出す約束をする。（徒歩５分位）