人工股関節・灯里☆の日記

超多忙な１日だったが充実した日だった。１０時半から１３時まで芽咲庵手伝いだった。Ｍさんが用がありその分引き受けた。お客様で芽咲庵の持ち主だった方の親戚の方が３名見えて２階に上がったりして懐かしそうにしていた。私のこと「Ｋさんですよね」と言ったので(@_@)。今は長岡だけど昔近くに住んでいたとのこと。私も見覚えがあるとは思っていた。ほかに知人が３人見えて話をした。《ボケ防止になった》

昨日一緒にランチを食べたＫさんが今日も芽咲庵に食べるボランティアに来てくれたので私も一緒に食べた。（主人の昼食は作ってきたのでよかった）１３時半から１６時までサンプラザ会議室でハートフルセミナーがあるので家にも寄らず直行だった。（今年から担当でないので気楽、ぎりぎりセーフだった）

講師　山下メンタルクリニック　山下正廣先生

統合失調症とうつ病について（どんな病気で、どう治療するか）

毎年受講していても復習になるので参加してよかったが今年は５０数名の参加で多かった。

自殺は１３年連続３万人超。失業で自殺や癌と言われて自殺する人が増えている。職場で一番の健康問題はうつ病。

殺人や自殺を防ぐために市内の小中学校では毎週決められた時間に下記のような言葉を発声したら大人になっても防げるかもしれない。

身体髪膚、之を父母に受く、敢えて毀傷せざるは、孝の始めなり。『孝経』

うつ病心得１０か条やうつ病の時、家族はどうすればよいか等詳細な説明があった。

１５時半から１６時まで保健師さんによる当市の自殺の現状と取り組みについて

自殺者数、自殺について知ってください、自殺のサイン、こころの健康のために１人ひとりが出来ることなど。

受講したさつき会ボランティア仲間３人で星野やによって甘ーい飲み物とおしゃべりで頭をすっきりしてから帰宅。

新製品キュウイフルーツミルク，これは甘さ控えめで美味しかった。

帰宅したら主人が「ぴーちゃん！１日２人で遊んだよね」とピーちゃんに話しかけていた。（私がいなくてもピーちゃんがいるから寂しくないらしいので安心）

明日から日曜まで特に用がないので断捨離でもするかあ～。