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2011年09月29日
カテゴリ：ボランティア
片手はぐー、もう片方はちょきなど
アキレス腱の鍛え方
キノコ汁ほか
２９日はーーサンラックで老人クラブの女性会員中央研修会が１０時から１４時まであった。県の老人会長は女性の大野さんになり全国で５名の女性会長との事。講演の締めくくりはーー小さいことでもチャレンジしていれば若く生きられる。チャレンジの心は忘れない！参加者１１０名を１３のグループに分けて食事
女性理事が壇上でハーモニカで指導
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昨日の事。６２回目のいきいきサロンの日だった。５０名の参加。スポーツ推進委員の遠藤さんによる色々な筋肉の効果的な使い方について話と実技指導があった。狭い場所でできるじゃんけん、背伸び、首回し、アキレス腱を鍛えるなど楽しい雰囲気で時間の過ぎるのが早かった。
