人工股関節・灯里☆の日記

９時半から１１時まで町内会館で今年初めてのいきいきピンポンの日だった。家から徒歩５分位だが出かけるときは寒くて嫌だな～と思ったが新年初回の日なので参加した。７名だった。ピンポンしたりスカットボールをしたりいい汗をかいた。和気藹々として楽しかった。老人会だから腰が曲がっても出来るスカットボールは笑ったり大きな声を出すだけでも家に閉じこっているだけより心の健康管理になると思う。

１１時に終わったので当番のOさんに会いたいので芽咲庵にコーヒーを飲んでから１２時近くに帰宅した。

午後から予定していた寒中見舞い３０枚一言書いて終了した。

今日の料理はサトイモとイカ，糸コンの煮物。ジャガイモサラダ(卵、ハム、キュウイ、たまねぎ、りんご、ジャガイモ、人参）シシャモ５尾。後は正月の残りの黒豆、麹漬け(大根、人参，鮭）

義母が私の年には認知症になったのでまだなりたくないので料理だけは手作りを心がけている。料理は手順など頭を使うので予防にはよいと言われているが、若者の料理をしても主人が食べないのでワンパターンになってきた。

友人とランチのときはスパゲテイになる私である。