2023年05月の記事一覧 | リオン＆シモンのお部屋

初めての野菜

鎌倉の連売でアーティーチョークを買いました。何年か前にも、市内の農産物直売所で見かけたことはあったんですが、その時は買いませんでした。だって、食べ方が分からないんだもん。アーティーチョーク　グリーンの芍薬みたい鎌倉の連売の方は、生産者が売り子でもあるので、いろいろ聞けるのがよいところ。上と下を切って、40分ほど茹でるらしい。味はソラマメに似ているとか。「ま、しばらくは観賞用で！」と言うので、水差しに差して観賞中(笑)。

2023.05.29

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人生初！ジムに行く

知らなかったけど、ご近所にジムができていたので、申し込んでみました。素人には対処不可能レベルのお腹（他もだけど）なので、もうプロに相談です。ジムというと私には、ムキムキ男が集っているイメージしかないんですが、そこのＨＰによると、ユーザーは女性が多いようだし、女性トレーナーもいるようで、多少敷居が低いかなと。体組成計の購入からジムの申し込みまで、一週間以内の出来事です。長年、皮下脂肪を大量に蓄えながら、全然行動を起こさなかった割に、今回は早い...(苦笑)。私の担当に付いてくれたのは、男性ボディビルダー（23歳）。女性トレーナーは今はいないらしい。「これ自分です」と見せてくれたスマホ画像は、超逆三角形のバキバキの体でしたが、服を着ている分には肩幅以外は華奢な感じなのが不思議。ジムでは、ボディビルダーに言われるがまま、名前も知らない器具を使って、スクワットしたり、バーベル持ち上げたり。「効いてる感じがしますか？」と尋ねられるも、効いてるとはどういうのかが分からないのです。そして、ひたすらプロテインを飲むしかし、翌日には該当部分に筋肉痛が　ちょっと動くと、胸もお腹も太腿も滅茶苦茶痛い。重くもなすったし、力も入れてないのに、なぜ筋肉痛が？今まで全く筋肉の存在を意識せずに生きて来たのに、新たな世界に突入してしまいました。まあ女だし、ムキムキにはなることはないでしょう。プロテインのブレンダー買いました

2023.05.28

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体形の経年変化について(;'∀')

健康診断の問診表に、「20歳時の体重から10㎏以上増えた→はい・いいえ」に〇をつける問いがあったんですが、20歳の時も痩せてはいなかったので、堂々と「いいえ」に〇していました。まあギリギリだけど、嘘はついてない。しかし、体形は著しく変わっていたのです。はい。長いことちゃんとメジャーで測っていなかったのですが、ふとスリーサイズを測ってみたところ、愕然としました。万遍なく太ったわけではないのですね。「Ｂ－Ｗ」若い頃は30cm弱だったのが20cmに...。「Ｂ－Ｈ」若い頃はＨの方が大きかったのに、今は緩めに測っても５cm小さい...。謎の体形に...。そしてお腹...。ウエストも太くなったけど、何より下腹のお肉がダイエットしてもとれない...。そんなわけで、スマホ連動の体重計を購入。体脂肪率、筋肉量、基礎代謝とか出るやつ。ふふふ...体脂肪率がね、40％近いの。ここまで来てしまっていたとはね...。基礎代謝もめっちゃ少ない。普通に食べていたら太るわけです。糖質制限すれば体重は減るはずだけど、前にやった時、結構疲れました。で、緩めると、すぐリバウンドするし。糖質制限の時は7～8kg痩せたんですよね。ほぼ毎日ウォーキングもしてたし。でも、お腹が平らにはならなかった...。いろいろ悩ましい年頃です。

2023.05.22

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職場の胸クソ悪い思い出...

興味本位で某大手芸能事務所の性被害告発インタビュー動画を、遅ればせながら見たら、以来、心臓を掴まれてるような、息苦しさと不安感が止まらない...。　フィクションだと思ってたホラーが現実だったみたいな。メディアの沈黙も超不気味。知らないだけで、日本て結構怖い所なんだ...と。朝、ぼんやり頭で見てたせいか、その不気味さ加減がノーガードで刺さってしまった感じ。同時に忘れていた嫌～な記憶まで、芋づる式に滓の底から上がってきました。はるか昔(笑)の20代の頃の話です。ちょっとシリアスなになりますが、職場の人に押し倒されたことが何回かあるのです。何という職場かと思われそうですが、一応お堅いとされてる職業です。異動があるので、相手も職場も別々ですが、ある時は残業して帰る時に、ある時は飲み会の後にタクシーに同乗して帰るつもりがラブㇹに連れ込まれたり...。自分よりずっと体格が大きい人が、もの凄い力で抑え込んでくる。で、顔面涎だらけにされたりする...　興奮した犬でも憑いたかと。それが職場の人ですからねぇ（苦笑）。死に物狂いで抵抗して、何とか大事に至ってませんが、とんだ災難です。あの恐怖と気持ち悪さはもう...鳥肌これだけでも十分最悪なんですが、それだけでは終わらないのです。同じ職場なので、そんなことがあっても、翌日は顔を合わせなくてはならないわけで、ストレスがハンパない。こちらは素知らぬ顔で普段どおりに振舞いつつも、警戒心Max、二人きりにならないよう努めているのに、相手は懲りずに再アクセスして来るのです。（ヒィィィィ）どういうつもりか全く理解できないし、ホラーでしかない。もちろん絶対お断りです。すると今度は嫌がらせが始まります。相手はいずれも上司でも権力者でもありませんでしたが、私にしか聞こえない小声で傷つける言葉を投げる、悪口を言う、事あるごとに嫌味を言ったりと、とにかく攻撃して来る...。彼らの中では「アレの拒否＝敵認定」なんでしょうか。みんな妻子持ちでしたけど。もう地獄です。毎日仕事に行くのが憂鬱でした...。しかしながら、結局のところ、私は一度も告発していません。家族にも話してないと思う。当時は口に出すのもおぞましいのと、私の仕事を誇りに思ってくれてる両親に、私が職場でそんな風に扱われてるなんて、そんなのみじめ過ぎて、恥ずかしくて知られたくない...。今思うとそんな感じ。その中でも一番揉めた時の思い出...。毎日毎日繰り出される、"そいつ"からの攻撃が辛過ぎて、さすがに上司に訴えようと思いました。その時の上司の好々爺然とした顔を思い浮かべながら、何と伝えようかシミュレーションしたり...。その前に、話しやすい先輩女性職員にも相談してみようと思いました。意外にも、彼女の意見は「言わない方がいいと思う。"レイプされそうになった"じゃなく、尾ひれがついて"レイプされた"って噂が広がったらどうするの？」というものでした。このうえ、さらに理不尽なドロ沼が...？　で、怖気づいてしまったのです...今よりずっと小心者でしたんで...。それでも最悪の時期は間もなく終了することになりました。急展開でした。私に散々嫌がらせをしまくっていた"そいつ"は、ある日突然、予告もなく電撃退職したのです。推測ですが、私が他の女性職員に話したことを察知し、自らの悪行が女性たちの口コミ・ネットワークで知れ渡ることを勝手に恐れて逃げたんではないかと。そこの女性たちは仲良かったんで。結局、上司には言わずじまいでした。女性たちの口は固く、"そいつ"が恐れた事態にはならなかったので、上司や他の職員たちは、突然の退職を只々不思議がっていました。随分後になって、そこの部署の同窓会をした時、改めて"電撃退職事件"の話題になったので、ようやく何があったか話すことができたのでした。はーっ...吐き出したら少しすっきりした～ε-(´∀｀*)　なんか涙が出ました。"そいつ"が退職した時点で危機は去ったわけなんですけど、精神的には、ちゃんと消化できてないのかも。日常に追われて、本気で忘れていたくらいなんですけど。ああぁ...他にもソチラ系の嫌な思い出がまた次々と...　思い返すと私の20代はろくな目に会ってなかったな...と。いろんな女子会で話を聞いても、そこまでないみたい。今考えると■環境的要因　〇今より人権意識が低い（セクハラやパワハラの意識なし）　〇今より個人情報意識が低い（住所録を全員に配っていた）■個人的要因（主観です）　〇中途半端に目立つ（服装、容姿、行動等　※本気で派手なら逆に無事かと）　〇攻撃性ゼロの性格（厳しく言わない、いつも笑顔等）■その他の要因　〇人事異動ガチャに失敗(笑)こういうのが合わさって、良くない事が起きていたのかなと。具体例はそのうち（未定）

2023.05.01

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