リオン＆シモンのお部屋

知らなかったけど、ご近所にジムができていたので、申し込んでみました。
素人には対処不可能レベルのお腹（他もだけど）なので、もうプロに相談です。

ジムというと私には、ムキムキ男が集っているイメージしかないんですが、そこのＨＰによると、ユーザーは女性が多いようだし、女性トレーナーもいるようで、多少敷居が低いかなと。

体組成計の購入からジムの申し込みまで、一週間以内の出来事です。
長年、皮下脂肪を大量に蓄えながら、全然行動を起こさなかった割に、今回は早い...(苦笑)。

私の担当に付いてくれたのは、男性ボディビルダー（23歳）。女性トレーナーは今はいないらしい。
「これ自分です」と見せてくれたスマホ画像は、超逆三角形のバキバキの体でしたが、服を着ている分には肩幅以外は華奢な感じなのが不思議。

ジムでは、ボディビルダーに言われるがまま、名前も知らない器具を使って、スクワットしたり、バーベル持ち上げたり。
「効いてる感じがしますか？」と尋ねられるも、効いてるとはどういうのかが分からないのです。
そして、ひたすらプロテインを飲む
しかし、翌日には該当部分に筋肉痛が　ちょっと動くと、胸もお腹も太腿も滅茶苦茶痛い。
重くもなすったし、力も入れてないのに、なぜ筋肉痛が？

今まで全く筋肉の存在を意識せずに生きて来たのに、新たな世界に突入してしまいました。まあ女だし、ムキムキにはなることはないでしょう。