紅い月の下で．．．

昨日のお昼、「神経内科」で点滴してもらって…

その後　「メンタルクリニック」に行ってきました。

ここのクリニックは少し変わっていて…
診察は13時からなんですよ。。。
昼の部→13:00～15:15
夜の部→17:00～18:45

で、夜の部は完全に予約制。
しかも、土・日・祝はお休み。。。

完全に普通の会社と同じですよねぇ～；
私は、平日休みもあるので、問題はナイのですがね（苦笑）



私はいざ診察になると、泣き崩れてしまって
言いたい事が言えない事も多いので
最近は、ノートに色々と書いて持って行ってる！

箇条書き風に、
・自分が今、思ってること。
・今、最も？苦しいこと。
・これから改善していきたいこと
・薬でもカウンセリングでも何でもいいから、私を楽にして欲しいこと


今回は、小さめのノート（A5サイズ？）2ページ分。
受付でソレをコピーしてもらって…
診察前に先生に読んでもらってます（苦笑）


診察時に、こう云う風にノートにまとめるのは
良いことなのか、悪いことなのか？を聞いてみた。

先生曰く、2ページくらいなら読みやすいし
文章で書いてもらった方が分かりやすいので
いい傾向ですよｗ
貴女は、自分の事をキチンと分析？できるのね！
と、言われたが…

ノートにまとめるのは、自分の為でもあるので
これからも続けようと思ってるの。



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問題の診察ですが…

私がノートにまとめた事は、メンヘラーにはありがちで
結構皆が思っていることだ…って。

ただ、私は色々考えすぎで、気にしすぎ（要するに、気にしぃの小心者）
だから、全てにおいて疲れ切ってしまう。。。

軽めの運動（ストレッチ）しても、
ゆっくりお風呂に入って、汗をかいても、
気分転換にと、散歩をしても、
眠剤使って、熟睡したとしても…


思ってること・考えてること・気にしている事…etc
が多すぎるから。。。
疲れてヤル気が出なくて、当たり前　。。。だ、と！



疲れが取れなくて常にダルくて、眠れなくて
当たり前なんだよ～。。。
心が悲鳴をあげてるんだよ。
「仕事を続けたい」と思ってる貴女だから
私は、続けて欲しいと思ってる。

だから今回は、お薬を増やしましょう！
色んな事を気にしすぎてしまう症状に合う薬出しますね。
「リスパダール」と「アキネトン」って薬。
とりあえず、コレを2週間飲んでみて…
それでもダメなら、また考えましょう。。。と。


昔は、「薬」に頼るのが凄くイヤだったけど
今は何か違うな。。。

「楽して生活」するつもりはナイけど
「楽な気持ちで生活」はしたいですもんね！


メンタル系の薬は、タイムラグ？があるから
効き目が出るまでに、10日～2週間くらいはかかる…って。

焦ったってしょうがないから、
効き目が出てくるのを、ゆっくりと待ちます。





こんなに苦しくなっても、
「仕事は辞めたくない！」…って、
私にとって、今の仕事って、何なんだろう？？