紅い月の下で．．．

心療内科の受診日でした。

先日、酷いアムカをやったから…
先生がどういう反応するか、怖かったけど。。。


先生は、怒りもせず、
「これからは切るんだったら、浅く軽くね！」と。
別に、アムカ（リスカ）を推奨しているわけではなく
「出来れば切らないで欲しいけど、そうする事によって
　自分自身を保てるなら」って。

それと、今は仕事に行くのが辛くて…
「休職」した方が良いのか？を聞いてみたら
「今は休職しない方が良いでしょう」と。
休職すると生活がガラッと変わるから、症状が悪化する事もあるって。
で、私の場合は悪化する事が、目に見えてるらしい（苦笑）

だから、心が辛い時は、素直に？休む事。
離人感が酷くなるのは、気分が凄く堕ちている時だから
車の運転は避けて？もしくは、何処かの駐車場に止めて
温かい飲み物飲んだり、手を洗ったりして
少しでも現実感を取り戻してから、運転する事。
を言われた。
私は、離人感酷い時に何度か、事故りそうになってるから。。。
他人を事故に巻き込んでしまうのは、最悪なのでね。


でも、今日の診察で少しは、救われた気になった。
今の先生は、アドバイス…と云うか
自分が少しでも楽になれるように、ヒントをくれるから
凄く助かってるし、先生の顔見ると落ち着く（＾＾


心に正直に生活すると…
有休使い切って、欠勤になってしまうのよね（涙）
先生はそれでも、辛い時には休むべきだ！との判断。
確かにそうだよね。
仕事でミスったり、車で事故ったりするよりは良いですものね。

欠勤すると、給料＆ボーナスに影響が出るけど…
今はそんな事言ってる場合じゃないような、気がする（汗）


もっと強くなりたいなぁ～