紅い月の下で．．．

今日は、今の病院に通い始めてから
初のカウンセリングでした。

以前の病院でもカウンセリングは受けていたので
どう云うものかというのは、大体は分ってました。

ただ、医者同様、カウンセラーとの相性と言うか
信頼関係が築けないと、意味がないと思ってるので
メッチャ不安でした。


実際は、とても若くて可愛いカウンセラーさんで
色々話せてスッキリしたし。
…だけど、問題は山積みなワケで…（汗）

だから、カウンセリングしてるんだけどね（苦笑）

何だか、心の中のモヤモヤを、吐き出したんだけど…
年代に沿ってというか、順序良く話さなかったから
カウンセラーさんに大変な思いをさせちゃったかも。

別に言うつもりもなかったことも、吐き出してしまった。
隠すつもりもなかったんだけどね。
口から勝手に言葉があふれてくる感じ。


医者もカウンセラーさんにも、
同じような事を喋ってしまったわい（爆）！

ウチの主治医は、アドバイスをくれるので
今回もアドバイスを貰ってきた。
（カウンセラーは、話を聞いてもらうだけだから）


私が仕事をする上で、最もつらいのが人間関係…

特に月曜日に同じシフトで入ってる、同期が苦手。
その人と同じ部屋にいると、息苦しくて動悸が激しくなり
いつパニックや過呼吸起こすか分らない状態になるの。
頓服をMaxの量まで飲んでも、苦しいのよ（＞＜）

先生のアドバイスは↓
「薬を限界まで飲むほど苦手な相手なのよね。
　理由もなく苦手な人っているからねぇ。
　上手く付き合おう、って思うから苦しくなるんじゃない？
　苦手なんだから、しょうがない…って諦めるように
　気持ちを変えていきましょうよ。
　貴女の心は、限界を超えてるんだから、諦めも大切だよ」
って。。。

やっぱり私は、心のどこかで、上手く付き合おう…と
頑張ってたのかな？？
諦められるようになったら、少しは変わるのかな？？

私は、その人が自分に対してだけ冷たく当たってるように感じてるの。
だから、注意されたりすると、パニックになって落ち込むの。
私はその人が怖いから、話しかける事すら出来なくなってきてるの。
仕事上の大切な事だろうが、その人と話をするのが堪らなくツライ（涙）

でも先生は、「諦める＝逃げ」ではナイ…
って教えてくれた。

頓服を1種類追加してくれた。
ワイパックスだったかな？？


とりあえず、二週間は様子を見てみよう。