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2008/08/16
カテゴリ：日常
最近、睡眠薬が効かなくなってきたみたい凹
サイレースを飲んでるんだけど… 飲んでから、２～３時間後に目が覚めて そこから眠れない。。。 で、２～３時間起きていて、それからまた眠る。 そんな状態が1週間以上続いています。 主治医は、トータルで５～６時間眠れていれば問題は無い と仰るのですが、体はつらいです。 今度、主治医に相談して、眠剤を変えてもらおう。。。 夜、ちゃんと眠れない事によって、次の日がツライ（＞＜） 朝から、眠くてしょうがないのです。 早起きして、散歩でもしたいんだけど そんな気力＆体力はありません。 だから、どんどん体重が増えてしまうんですよ。 中途覚醒しても、眠いんですよ。。。 でも、いちど起きてしまうと、眠れないんです。 もう一度、眠る事にチャレンジしてみます。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008/08/17 12:17:51 AM
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