タロットコーチのゆったり庵（大阪梅田・神戸・京都・奈良）

コーチングなどで色んな人に接しててふと思うことがあります。
「やっぱり自己肯定感がすごく大切だなぁ☆」

・・・で、感じたことをつれづれなるままに書いてみます。
（時々加筆修正もするかも）



自己肯定感つまり自分を愛する心が少ないと、
長所も短所も含めた今の自分を受け入れることができないんで、
「認められたい」「愛されたい」
って気持ちから色んなことを行うようになります。
すごい人になったら色んな人に認めてもらえるようになったら
自分のことを愛せるんじゃないかと。

ただそれには２つ問題があります。

１つはどこまでいってもきりがないことです。
世間から見て「すごいなぁ！」と思える状態になっても
自分が認められなければずっと「いやいや、まだまだ」って状態になります。

もう1つは相手がしんどくなることがあることです。
なぜなら「愛されたい」から来る貢献は
相手に与えているようで実は相手からもらっているからです。




「自分のことを好きになりましょう！」

よく言われる言葉です。
良いのは分かっちゃいるけどってとこですよねぇ・・・

そう、いきなり自分で自分のことを好きになるのは難しいと思います。
人から愛されることによって「愛される価値のある自分」を少しずつ受け入れ、
自分のことが認められるようになっていくんだと思います。

それは両親かもしれません、パートナーかもしれません、仲間かもしれません。
誰かから愛され自分が満たされた人が大切な人を愛して認めていく。
こうやってみんなで支えあっていくものなのかもしれないですね☆

僕も万人を愛するという大層なことはいいませんが、
身の回りのできるところから満たしていければいいなぁと思います。

自分が自分でいるのを受け入れてくれる
そんな人そんなコミュニティに出会うと
そこから自分への愛が出てきて出愛となるのかなぁと。

満たされた人が増えて、そんな所が増えてくればいいなぁと思います♪


※　ここから出てくる鍛錬や貢献を全否定してるわけではありません。
　もちろん色んな能力は大切ですし、
　動機は何であれいい方向にエネルギーが向いてるんですから☆
　ただ、出発点が
　「認められたい」と「幸せを共有したい」では、
　きっと出てくるものも変わってくるだろうと思いますし、
　何より自分が楽です♪
　　
　僕も全く無くなったとはいいません。
　やっぱりいい格好しいの自分もいると思います。
　それを受け入れた上で少しずついいと思うことを素直に出来てる気がします☆



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僕もあなたの出愛のきっかけになれたらうれしいです♪


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