テーマ:心の病(7311)
カテゴリ:睡眠・クスリ
ロヒプノールが3ミリグラムから4ミリグラムに増えた。 そのかわり、リスミーが中止になった。 睡眠時間は、朝までで、8時間半。 十分なようだが、わたしには不足気味。 けれど、目覚めたとき、熟睡感があった。その点は変化だ。 ただし、やはり、起床後も眠くて、2時間昼寝してしまった。 昼以降は、眠剤の影響は無いみたいで、すっきりしていた。 今のわたしには、10時間程度の睡眠が良いみたいだ。 できれば、一度寝で連続して10時間寝たいのだけれど。 今日は、寝る時間が遅くなっている。まだ、眠くならない。 早く眠れますように。 Blogならclick! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2007年03月21日 00時56分57秒
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