テーマ:心の病(7311)
カテゴリ:睡眠・クスリ
また、睡眠パターンが崩れた。クスリを変えたせいだと思う。 熟眠感はある。 けれど、6時間くらいで起きてしまい、そのあと眠くて、眠れなくてウトウトする状態が続く。 けっこうきつい。何かをやる気になっても、カラダがつらくて、やる元気が無い。 昼寝も、時間がバラバラだ。眠くなる時間が一定していないのだ。 起きる時間もバラバラ。6時~9時の間。 眠る時間はだいたい一定しているのになぁ、、、1時半ごろと遅いのは遅いが。 リスミーを抜いたせいだろうか。 何か、無意識のストレスが、あるのだろうか。 次回の受診で、相談してみなくてはいけない。 Blogならclick! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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