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2007年05月11日
テーマ：心の病(7311)
カテゴリ：不眠
ゆうべ、少し興奮気味だったし、躁気味だったみたいで、それが災いして、 遅くまで眠れなかった（２時ごろ）。 結局、レボトミン５ミリを追加して、眠った気がする。 ２～３度、中途覚醒があって、９時前に起きた。 わたしには、睡眠が足りない感じ。 晴れていて、窓のすぐ外には、オレンジ色の花がたくさん咲いている。 裏庭というか、家と家の間の通路のようなところなんだけれど、いろいろ植えてあって、 光がきれい。 アロマもずっと炊いている。 そのせいか。光とアロマのせいか？気分はいい。あの抑うつ感は、どこにいったんだろう。 まだ、さくさく動けるほどではないが、気分はいい。 少し、寝不足の様子を見て、今日の活動を決めることにしよう(*^-^*) Blog  ならclick! お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007年05月11日 11時20分39秒
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