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2007年05月21日
テーマ：心の病(7311)
カテゴリ：不眠
ゆうべは、彼氏と夜１時間くらい電話。 ０時を過ぎたので切って、眠る。 寝つきが悪くて、デパスを飲む。０時半就寝。 なぜか、２時過ぎに目が覚める。夢見が悪かった気がする。 起きて、パンを食べて（過食）、そうしているうちに、犬がなついてきて、 しょうがないので、少し一緒に過ごす。 ３時過ぎに再び就寝。 ７時半に、起こされて起きる。そんなに、しんどくもない。 ただいま、９時前。 ５．５時間の睡眠では足りない。あくびが連続して出ている。 不足分を、今から眠って補う。 今日は、受診もあるので、昼過ぎには起きなくては。 あまり、いいパターンの睡眠ではない。。。 Blog  ならclick! お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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