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2007年06月21日
テーマ：心の病(7246)
カテゴリ：睡眠・クスリ
今日も、７時には起きた。 ゆうべ、眠れなくて、２時過ぎまで起きていたから、睡眠時間が足りない。 ので、もう、眠くなってきた。 今日も、午前中、午後、眠ることになりそうだ。 ほんとは、もう少し早く眠って、もう少し遅く起きたいのだけれど。 主治医の先生も、０時前に眠ると、短時間で睡眠が足りるとおっしゃっていたし。 遅くおきるから（覚醒が１７時ごろ）、夕方のクスリが２２時半にずれこむ。 いいリズムで生活できれば、２０時か２１時に飲めるだろう。。。 ただし、家の夕食が２０時ごろなので、けっこう難しいが。。。２１時半にはなんとかなるか？ そろそろ、いいリズムで生活したい。 Blog  ならclick! お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007年06月21日 08時54分54秒
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