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2007年06月22日
テーマ：心の病(7311)
カテゴリ：睡眠と生活のパターン
昨日は、午前２時頃眠って、朝、７時頃起きて、９時半まで起きていて、 それから、４時間半、１４時まで眠った。 これで、睡眠時間が９時間か１０時間になったから、午後からは動けた。 カウンセリングがあったので、動けて良かった。ブログの印刷に手間取ってしまったけれど。 （ただ、パニック症状が出てしまい、しばらく動けなくて、また遅刻してしまった（・ ・;）） 今日は、午前１時ごろ眠って、朝、６時半ごろ起きて、８時ごろ眠って、 それから、３時間くらい、１１時まで眠った。 睡眠時間は８時間半くらい。 １４時ごろから眠気が出ているけれど、眠っていない。でも、多分、寝てしまうと思う。 主に、ブログの修正をしていた。けっこう大変だった。久しぶりに、友だちと電話で話もした。 お昼に、彼から電話があって、昨日の夜、電話できなくてごめんな、、、ってことだった。 律儀なひとだ。 こんな生活、、、昼間眠っている、、、のが、ずっと続いている。 ５月頃の日記を読むと、眠れない、、、と言っているから、 ガンガン眠れるようになったのは、良かった、というべきかもしれない。 眠れないよりは、眠りすぎのほうが、絶対にいいはず。 Blog  ならclick! お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007年06月22日 16時35分45秒
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